لماذا نتعب؟
يمكننا ان نعتبر التعب نوع من التسمم! اذ عندما تعمل عظمة في جسمنا فإنها تعطي حامض اللبن واذا استطعنا ان نزيل هذا الحامض من العضلة المتعبة فإنها تستطيع القيام بالعمل مرة ثانية فوراً.
ويوجد العديد من المواد الاخرى التي يفرزها الجسم في حال النشاط العضلي وتعرف (بسم التعب) ويحمل الدم هذا السم في الجسم لدرجة ان العضلة نفسها او ان الجسم كله وخصوصا الدماغ يشعر بالتعب.
ولقد اجرى العلماء تجارب مذهلة على التعب.. لكن التعب ليس عملية كيمائية فقط بل انه عملية بيولوجية كذلك ولا نستطيع ازالة التعب تماما بل يجب ان نسمح لخلايا الجسم باللجوء الى الراحة ويجب معالجة الاضرار الناجمة عن التعب كإعادة شحن الخلايا العصبية في الدماغ واستبدال مفاصل الجسم لزيوتها المستهلكة وسيكون الدم دائماً ضروريا من اجل استعادة الطاقة لجسمنا بعد التعب.
ان افضل طريقة لجعل العضو المتعب ان يستعيد قواه مرة اخرى هي ان تجعل الاعضاء الاخرى في الجسم مشيطة ونستطيع الخلود للراحة عن طريق ممارسة النشاط فيزيد النشاط النفسي ويسرع في الدوران الدموي وتصبح الغدد اكثر فعالية ويتخلص من الفضلات الزائدة من العضو المتعب في الجسم كما ان افضل طريقة للشخص المتعب هي ان يخلد للنوم العميق.
مع خالص حبي..
الأربعاء أكتوبر 13, 2010 7:24 pm
