منتدى الشباب الجزائري
مرحبا بك عزيزي الزائر.

مرحبا بكم في بيتكم الامين

المرجوا منك أن تعرّف بنفسك و تدخل المنتدى معنا.
إن لم يكن لديك حساب بعد, نتشرف بدعوتك لإنشائه .

هذا المنتدى أنشىء من أجلكم فساهموا للنهوض به للصدارة



منتدى الشباب الجزائري

منتدى الشباب الجزائري
 
الرئيسيةالتسجيلدخول

شاطر
 

 هل تعلم ما هي أفضل رياضة رمضانية؟؟

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
messi
مـديـر المنتــدى ™
مـديـر المنتــدى ™
messi

عدد المساهمات : 3239

نقاط : 17334

السٌّمعَة : 39

تاريخ التسجيل : 31/05/2010


هل تعلم ما هي أفضل رياضة رمضانية؟؟  Empty
مُساهمةموضوع: هل تعلم ما هي أفضل رياضة رمضانية؟؟    هل تعلم ما هي أفضل رياضة رمضانية؟؟  Icon_minitimeالثلاثاء يوليو 31, 2012 10:10 am

الصلاة.. أفضل رياضة رمضانية

هل تعلم ما هي أفضل رياضة رمضانية؟؟  9998336105

الصلاة فرض على المسلمين طيلة أيام السنة. وفي الشهر الفضيل، يقبل
المسلمون أيضاً على أداء صلاة التراويح، مما يعود عليهم بالمزيد من الفوائد
الصحية والجسدية. تثبت الدراسات العلمية الحديثة أنّ الحركات التي نقوم
بها أثناء الصلاة مفيدة للصحة. حتى أنّ الأطباء الفرنسيين صاروا يطلبون من
مرضاهم القيام بهذه الحركات للعلاج من الآلام، خصوصاً آلام الظهر والرقبة.
حركة الركوع أثناء الصلاة تساعد في تحريك الدورة الدموية في البطن وتعمل
على شدّ عضلات المعدة لتأتي بعدها حركة السجود لتريح الجهاز الهضمي بأكمله
لأن الهواء يندفع من جوف البطن الى الفم، مما يجعل الجهاز الهضمي يعمل
بشكل أفضل. كما أنّ السجود يحسّن الدورة الدموية في منطقة الدماغ وبالتالي
يمنح النشاط للجسم. بالإضافة الى ذلك، تساعد حركات الصلاة في تقوية عضلات
الجسم وحماية المفاصل من الإلتهاب. وأهم ما في حركات الصلاة أنّها دائمة
مدى الحياة ويجب أن نقوم بها خمس مرات يومياً، مما يجعل الجسد في حركة
دائمة من دون توقف.
من جهة أخرى، تحمل الصلاة فوائد نفسية عديدة للمسلم الذي يشعر بالترابط مع
الله عزّ وجل. تساعد الصلاة في التخفيف من التوتر والقلق خصوصاً عند
الأشخاص الذين يمرون في مشاكل يومية عديدة. كما أنّ الصلاة رياضة خفيفة
تعمل على رفع هرمونات السعادة في الجسم وبالتالي تحسّن الصحة النفسية.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.some-unknown-place.net/my-picture.gif
عسل نونورس
شرطة الدردشة
شرطة  الدردشة
عسل نونورس

عدد المساهمات : 765

نقاط : 9845

السٌّمعَة : 2

تاريخ الميلاد : 24/04/1995

تاريخ التسجيل : 05/11/2011

العمر : 24

الموقع : في الاحلام

هل تعلم ما هي أفضل رياضة رمضانية؟؟  Empty
مُساهمةموضوع: رد: هل تعلم ما هي أفضل رياضة رمضانية؟؟    هل تعلم ما هي أفضل رياضة رمضانية؟؟  Icon_minitimeالثلاثاء يوليو 31, 2012 10:03 pm

هل تعلم ما هي أفضل رياضة رمضانية؟؟  574927 هل تعلم ما هي أفضل رياضة رمضانية؟؟  60514
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عسل نونورس
شرطة الدردشة
شرطة  الدردشة
عسل نونورس

عدد المساهمات : 765

نقاط : 9845

السٌّمعَة : 2

تاريخ الميلاد : 24/04/1995

تاريخ التسجيل : 05/11/2011

العمر : 24

الموقع : في الاحلام

هل تعلم ما هي أفضل رياضة رمضانية؟؟  Empty
مُساهمةموضوع: رد: هل تعلم ما هي أفضل رياضة رمضانية؟؟    هل تعلم ما هي أفضل رياضة رمضانية؟؟  Icon_minitimeالثلاثاء يوليو 31, 2012 10:20 pm

هل تعلم ما هي أفضل رياضة رمضانية؟؟  392669
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
messi
مـديـر المنتــدى ™
مـديـر المنتــدى ™
messi

عدد المساهمات : 3239

نقاط : 17334

السٌّمعَة : 39

تاريخ التسجيل : 31/05/2010


هل تعلم ما هي أفضل رياضة رمضانية؟؟  Empty
مُساهمةموضوع: رد: هل تعلم ما هي أفضل رياضة رمضانية؟؟    هل تعلم ما هي أفضل رياضة رمضانية؟؟  Icon_minitimeالأربعاء أغسطس 01, 2012 9:56 am

هل تعلم ما هي أفضل رياضة رمضانية؟؟  752874 هل تعلم ما هي أفضل رياضة رمضانية؟؟  14366 هل تعلم ما هي أفضل رياضة رمضانية؟؟  1514951373
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.some-unknown-place.net/my-picture.gif
 
هل تعلم ما هي أفضل رياضة رمضانية؟؟
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى الشباب الجزائري :: :: قسم ديننا الحنيف :: :: المنتدى الإسلامي-
انتقل الى: